Bí quyết giúp mẹ tối ưu hóa chiều cao của trẻ

Di truyền là yếu tố không thể thay đổi nhưng trẻ cũng có thể cao hơn nhờ dinh dưỡng và vận động, ví dụ như design khẩu phần ăn đúng đắn, tăng cường dưỡng chất...

Tuy nhiên, theo khảo sát mới nhất của Hội Dinh dưỡng VN, nhiều phụ huynh đang bỏ lỡ cơ may tối ưu hóa tiềm năng chiều cao của trẻ bởi chế độ chăm sóc chưa khoa học. Theo đó, 79 các mẹ không biết khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ 2-5 tuổi chỉ đáp ứng 50-60 nhu cầu canxi khuyến nghị; 62 chưa cho con uống đủ lượng sữa khuyến cáo; 52 các mẹ chưa nắm rõ thời lượng giấc ngủ để giúp trẻ săn sóc và phát triển tối ưu tiềm năng thể chất và chiều cao...



Vừa qua, Hội Dinh dưỡng Việt Nam đã phối hợp cùng nhãn hàng Grow G-Power, công ty Abbott Mỹ tổ chức chương trình “Grow Olympic - cao hơn, thông minh hơn 2014”. Ở đây, các mẹ có thể cập nhật bài viết chọn lựa từ các chuyên gia dinh dưỡng và đào tạo thể chất hàng đầu, qua đó design chế độ trông nom khoa học, hiệu quả, giúp bé khỏe khoắn, thông minh hơn.

Tại website chương trình, mẹ có thể tải về cho mình cẩm nang cao lớn để cập nhật những thông tin khoa học chi tiết, bài viết tham vấn dinh dưỡng, vận động khoa học & thời lượng giấc ngủ tiêu chuẩn từ các chuyên gia. PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Việt Nam cũng tham vấn cho mẹ cách đánh giá tăng trưởng chiều cao & cân nặng cũng như nhu cầu dinh dưỡng lời khuyên, từ đó giúp phụ huynh chọn lựa đúng nguồn thực phẩm và design khẩu phần dinh dưỡng hợp lý để cải tiến 40 cơ may phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ biết rõ hơn tính hợp lý của việc duy trì chế độ uống sữa khoa học 2 ly - 1 hộp mỗi ngày (ngang bằng 400 - 500ml).

Hãy cùng dinh dưỡng, việc ngủ đủ giấc, ngủ sớm & năng vận động ngoài trời sẽ góp phần phát triển đến 60 chiều cao của bé trong giai đoạn 3-10 tuổi. Những bài tập vận động theo độ tuổi được tư vấn bởi bà Nguyễn Thị Sinh Thảo, nghiên cứu viên chính Trung tâm Nghiên cứu Giáo huấn Mầm non cũng giúp bé tối ưu hóa chiềucao.

Bên cạnh những kiến thức khoa học từ các chuyên gia, tại “Grow Olympic, cao hơn, thông minh hơn 2014”, các mẹ có thể trổ tài chứng tỏ bí quyết trông nom trẻ của mình qua những trắc nghiệm thú vị với cuộc thi online: “Kiến thức săn sóc bé cao hơn thông minh hơn” diễn ra từ ngày 21/5 đến 16/7. Cuộc thi có những câu hỏi ngắn - đáp nhanh, góc share kinh nghiệm nuôi dạy trẻ bố ích & các phần quà. Hơn thế, chương trình còn mang đến cơ hội cho mẹ & bé gia nhập hội lễ “Grow Olympic” vào trung tuần tháng 7.